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今天的空气品质又达到红害的程度,台南市环保局表示,春节期间很多人可能会焚香烧金纸,将使空品更加恶劣,提醒「一尊三减一目标」,即尊重宗教信仰及民间风俗的同时,应该减香、减金、减炮,达到兼顾民众健康的目的。今天再度发布空品恶劣警报,受到吹拂东南风的影响,空气污染物在西半部来回移动,空品恶化,中部以南AQI值都超过150,达到红色警戒,有心脏、呼吸道及心血管疾病之敏感族群,建议留在室内并减少体力消耗活动,如必要外出应配戴口罩。 环保局表示,明天起北风将逐渐增强,污染物也将被带走,空品会逐渐好转。即时资讯 http://taqm.epa.gov.tw/taqm/tw/环保局表示,经过多年宣传、加上民众及庙方配合,一炉一香、大面额纸钱的采用等减香减纸作为,而推动以功代金政策也有相当成效,将部分购买纸钱的金钱帮助更多需要帮助的弱势团体,把小爱化为大爱。环保局长林渊淙表示,烧纸钱应以不影响他人为最高原则,也欢迎纸钱集中烧,可至环保局网站申请纸钱载运至净圆满纸钱专炉焚烧。若经民众陈情,查察有污染事实并经劝导无改善者,环保局则会依法告发,108年度共告发4件,借此再次呼吁民众勿露天燃烧,共同守护大台南环境品质,违法可处新台币1200元以上、10万元以下罚款。南部地区空气品质差,明天之后才会逐渐好转。图/台南市环保局提供 分享 facebook 为共同维护空气品质,环保局呼吁春节期间应减少香纸的焚烧。图/台南市环保局提供 分享 facebook 为共同维护空气品质,环保局呼吁春节期间应减少香纸的焚烧。图/台南市环保局提供 分享 facebook

四大原则、两大禁忌 慢性病患安心吃药好过年

相较于日常的餐饮,台湾宾果稳定技巧年节饮食菜色丰富,内容变化多,慢性病患的餐桌上,一定会出现许多平常较少吃的食物或饮料。到底可不可以享用?专业药师提醒,四大原则和两大禁忌一定要记得,其他要视药品类型而定,但都不难理解。如果慢性病患都能了解自己的饮食原则,便能安心过好年。亚东医院药师罗睿归纳,要减少用药交互作用,最基本的原则有四项,希望每个慢性病患都能够好好遵守。 首先是要主动告知医师,目前有在服用的药物有哪些。再者是用药前先阅读药袋上的使用说明和注意事项,不要太快就把药袋丢掉。其次是吃药一定要配白开水。最后如果有任何疑虑或药袋说明仍无法回答的问题,问医师或药师最保险。不同类型的常见药物,要避免与饮食发生交互作用,有不同的重点需要注意。罗睿表示,肠胃药通常都会受到食物的影响,建议要空腹吃;某些血糖药则相反,通常得搭着食物,才能减少药品的副作用、提升药效,所以血糖药一定照着药袋说明吃。罗睿提醒,喜欢吃水果、喝果汁的人要注意,葡萄柚、柚子包含他们的果汁,都会加强多种慢性病常用药的副作用。例如降血脂药遇到葡萄柚、柚子,体内药物浓度会上升,严重的话可能导致横纹肌溶解的副作用。另外葡萄柚也可能和某些血压药有交互作用,导致血压太低或心悸。此外,使用安眠镇定剂的人要特别小心,和这类水果也会有交互作用,会造成过度嗜睡或晕眩。罗睿表示,吃一次葡萄柚或喝一次葡萄柚汁,对于用药的影响会持续三天,所以错开服用是不可行的做法。建议有服用降血压、降血脂、镇定安眠药的人,最好完全避免摄取葡萄柚。另一个慢性病患应该完全避免的饮料,就是酒类。罗睿表示,这是因每个人代谢酒精的速度差异很大,而且酒精对药物作用的影响不容小觑。当酒精遇到消炎止痛药,会增加肝毒性、胃出血风险;遇到某些抗生素会增加宿醉的恶心呕吐感;遇到某些降血糖药,会导致低血糖、头晕。这些副作用都很不舒服,甚至有危险,因此服药者不应饮酒。有些饮料不是服药禁忌,但因会影响药物正常代谢,需特别注意错开服药时间。罗睿指出,含咖啡因饮料会增加药物浓度和副作用,也可能导致心悸、头痛、失眠,建议一定要和药物错开至少半小时。牛奶因为含有钙、镁、铁离子,会降低甲状腺素和某些抗生素的吸收效果。果汁因为大多为酸性,会影响药品的溶解速度和吸收率,因此建议牛奶或果汁至少要和药物错开二到四小时。※ 提醒您:禁止酒驾 饮酒过量有碍健康

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